Le dispositif carrière longue permet de liquider sa retraite avant l'âge légal, mais les conditions de trimestres cotisés sont strictes. Voici les âges de départ, la démarche pour obtenir l'attestation et le motif de refus qui revient le plus souvent.
Le départ anticipé pour carrière longue est possible à quatre âges : 58 ans, 60, 62 et 63 ans. Chaque âge correspond à une condition d'âge de début d'activité et à un nombre de trimestres cotisés.
| Âge de départ | Début d'activité | Trimestres avant l'âge charnière | Durée cotisée totale |
|---|---|---|---|
| 58 ans | avant 16 ans | 5 trimestres avant la fin de l'année des 16 ans | durée requise - 8 trimestres |
| 60 ans | avant 20 ans | 5 trimestres avant la fin de l'année des 20 ans | durée requise - 4 trimestres |
| 62 ans | avant 21 ans | 5 trimestres avant la fin de l'année des 21 ans | durée requise |
| 63 ans | avant 21 ans | aucune condition de trimestres avant 21 ans | durée requise |
Les conditions ci-dessus s'appliquent aux assurés nés après la dernière réforme des retraites. Pour les générations précédentes, des règles transitoires peuvent s'appliquer : vérifiez votre relevé de carrière.
La durée d'assurance requise pour une retraite à taux plein varie selon votre année de naissance. Pour les assurés les plus jeunes, elle est fixée à 172 trimestres. Cette durée est indiquée sur votre relevé de carrière, dans la rubrique « Durée d'assurance requise pour votre génération ».
Les trimestres cotisés exigés pour la carrière longue incluent uniquement ceux pour lesquels vous avez effectivement cotisé sur vos salaires, ainsi que certains trimestres assimilés limitativement énumérés : service national, congé maternité ou adoption, maladie professionnelle, accident du travail. Les périodes de chômage indemnisé sont retenues dans la limite de 4 trimestres.
La condition de trimestres avant l'âge charnière (16, 20 ou 21 ans) est stricte : il faut 5 trimestres cotisés avant la fin de l'année civile de cet âge. Un trimestre cotisé est validé dès lors que vous avez gagné l'équivalent de 150 fois le SMIC horaire brut dans l'année.
Beaucoup de candidats confondent trimestres validés et trimestres cotisés. Pour la carrière longue, seuls les cotisés comptent, à quelques exceptions près. Si votre relevé de carrière montre 180 trimestres validés mais seulement 160 cotisés, la condition n'est pas remplie.
Le motif n°1 de refus d'une demande de retraite pour carrière longue est l'insuffisance de trimestres cotisés. Beaucoup de demandeurs comptent leurs trimestres validés, qui incluent les périodes de chômage, de maladie ou de formation, et pensent remplir la condition.
Sur votre relevé de carrière, la ligne « Total des trimestres cotisés » est celle qui compte, pas le total général. Les trimestres d'assurance validés gratuitement (maladie, chômage non indemnisé, majorations pour enfant) ne sont pas retenus comme cotisés, à l'exception des majorations pour enfant qui sont réputées cotisées.
Si des périodes de votre début de carrière ne figurent pas sur le relevé, demandez une régularisation auprès de votre caisse de retraite avant de déposer la demande d'attestation. Une fois l'attestation demandée, le délai d'instruction peut atteindre plusieurs mois, et une erreur de relevé retardera toute la procédure.
Avant de déposer votre demande de retraite, vous devez obtenir une attestation de situation vis-à-vis de la retraite anticipée pour carrière longue. Cette attestation confirme que vous remplissez les conditions. Elle se demande en ligne sur lassuranceretraite.fr, rubrique « Demander ma retraite », puis « Attestation carrière longue ».
La démarche se fait exclusivement en ligne. Vous devez vous connecter à votre espace personnel avec FranceConnect, puis suivre le parcours. Si votre relevé de carrière ne mentionne pas vos premiers trimestres, joignez vos bulletins de salaire ou tout justificatif de début d'activité.
Une fois l'attestation obtenue, vous déposez votre demande de retraite en ligne, en cochant la case « retraite anticipée pour carrière longue ». L'attestation n'est pas une décision de retraite, mais elle est indispensable pour que votre demande soit étudiée.
En cas de refus, vous recevez une notification avec le décompte exact des trimestres retenus. Le motif est presque toujours le même : le nombre de trimestres cotisés est inférieur au seuil exigé pour votre âge de départ.
Si vous estimez que des trimestres cotisés n'ont pas été comptabilisés, vous pouvez contester dans un délai de deux mois devant la commission de recours amiable de votre Carsat. Joignez les justificatifs manquants : bulletins de salaire, attestations d'employeur, relevés de compte de points.
Ne confondez pas cette contestation avec une nouvelle demande. Une contestation doit être argumentée et documentée, sinon elle sera rejetée sans examen au fond.
La retraite progressive permet de percevoir une partie de sa retraite tout en travaillant à temps partiel. La carrière longue, elle, permet de cesser totalement son activité plus tôt. Les deux dispositifs sont cumulables : vous pouvez liquider votre retraite pour carrière longue puis reprendre une activité à temps partiel en retraite progressive, mais pas l'inverse.
Si vous envisagez de cumuler les deux, vérifiez les conditions de la retraite progressive : avoir au moins 60 ans, justifier d'une durée d'assurance et d'une durée cotisée minimales, et exercer une activité à temps partiel comprise entre 40 et 80 % d'un temps plein.
Connectez-vous à votre espace personnel sur lassuranceretraite.fr et téléchargez votre relevé de carrière. Vérifiez les périodes reportées : les années d'emploi jeune, les trimestres de service national, les périodes de chômage indemnisé. Si des trimestres manquent, demandez une régularisation auprès de votre caisse avant de solliciter l'attestation.
Le relevé de carrière distingue clairement les trimestres cotisés et les trimestres validés. C'est la colonne des cotisés qui détermine votre éligibilité à la carrière longue. Une erreur de quelques trimestres peut faire basculer votre demande.
Enfin, sachez que la Carsat peut être saisie pour une étude de vos droits sans engagement : le service « Entretien information retraite » est accessible dès 45 ans et permet d'obtenir un relevé de carrière commenté et des simulations.
Non, le départ à 58 ans exige d'avoir commencé à travailler avant 16 ans et de justifier de 5 trimestres cotisés avant la fin de l'année de vos 16 ans. Si vous avez commencé à 17 ans, vous pouvez viser un départ à 60 ans si vous avez commencé avant 20 ans et remplissez les autres conditions.
Oui, dans la limite de 4 trimestres, si elles sont indemnisées et figurent sur votre relevé de carrière. Au-delà de ce plafond, elles ne sont pas retenues comme cotisées pour la carrière longue.
La demande se fait exclusivement en ligne sur lassuranceretraite.fr, rubrique « Demander ma retraite », puis « Attestation carrière longue ». Connectez-vous avec FranceConnect et suivez le parcours. Joignez les justificatifs de début d'activité si nécessaire.
Vous recevez une notification avec le décompte exact. Si vous contestez, saisissez la commission de recours amiable de votre Carsat dans les deux mois, en joignant les justificatifs manquants.
Oui, après avoir liquidé votre retraite pour carrière longue, vous pouvez reprendre une activité à temps partiel et demander la retraite progressive, à condition de remplir les critères d'âge et de durée d'assurance. La demande de retraite progressive se fait auprès de votre caisse.
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